| プログラム |
点鐘
ソング「それでこそロータリー」
会長挨拶
クラブニュース
各委員会報告
ロータリー情報
地区協議会報告（Ⅱ）
点鐘
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| 次週例会 |
◎次週例会 5月27日（火)
ゲストスピーチ
萩博物館・高杉晋作資料室長
一 坂 太 郎 様
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| 先週の例会 |
先週の例会5月13日(火)
◎ビジターご芳名
なし
◎出席委員会報告
会員数60名 出席者47名 出席率78.33%
――― 欠席者―――
東君 平山君 田中(文)君 田邊君
村重君 中原君 木村君 深野君
杉山君 竹田君 鈴木君 井藤君
友景君
――― 事前メーキャップ―――
泉君……………………(4/30 山口RC)
脇君……………(5/10 地区協議会RC)
―― 5月6日―― 休会
―― 4月29日―― 休会
―― 4月29日最終修正出席率――88.33％
スマイルボックスご報告
（親睦活動委員会）
・宮田幸博君・片岡謙一君・河村 志君
・中司達美君・橋本康弘君
浅田支店長、入会心から歓迎致しますと
共に、今後の活躍を期待します。
・桝野正明君
大道中学校のPTA会長を受けました。みな
さんの御指導御鞭撻をよろしくお願いし
ます。
・生田三郎君
初夏を迎え今年もサルビアの花に植え替
えました。花も数字も咲きほこりたいと
ころですが…。来月から大好評のサルビ
アバイキングを開催致します。皆様のお
運びをお待ちしております。
・清水龍三君
5月1日付けをもって宇部公証役場に転任
することになりました。防府市を代表す
る企業・団体のリーダーの皆様方に御支
援を賜りましたことは、法務省、法務局
勤務の公務員の生活のみを過ごしてきた
私にとり、大変有意義な体験であり、感
銘深いものでありました。公証人として
の残任期はわずかですが、「将来の法的
紛争を予防する」という職務はロータリ
ーの職業奉仕の精神そのものと思いま す。
防府ロータリークラブの益々のご発展と
会員各位のご健勝と益々のご活躍を祈念
いたします。ありがとうございました。
退会のごあいさつにうかがわなければ ならないのですが、役場全般の引き継ぎ 転居の準備等のため失礼させていただき ます。
・林 靖君
去る4月23日、靖国神社の春の大祭に参列
しました。いつも何か胸に迫るものがあ
るお宮です。その機会を利用して元米山
奨学生のボーさんに会いに行きました。
赤ちゃんも出来て、立派な人妻になって
おりました。
・脇 正典君
本日は松崎幼稚園の創立90周年の式典・
祝賀会を行います。これからも皆様に愛
される幼稚園として頑張りたいと思いま す。
・竹田健児君
本日は所要のため欠席します。また、 週末にはいろいろとお気遣いいただき ありがとうございました。
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| クラブニュース |
◎諏訪昭登ガバナーエレクト事務所より地 区協議会に対してのお礼状が参りまし た。
◎本日例会終了後、5月度理事会を開催しま す。
本日のランチは、奉仕のための特別献立 です。親睦活動委員会 |
| 他クラブニュース |
◎例会変更通知
山口県央RC 5月27日(火)は
25日(日)創立10周年記念 式典に変更 |
| 寄稿文 |
「病は気から」
倉 員 謙 作
先週「半日人間ドック」に行ったら問診で、ご年配のベテラン医師に「うん、長生きするよ。
頑張って今の生活を続けなさい」と太鼓判を押されました。
別に長生きしたいと思って養生しているわけではありませんが、「病気からは縁遠い」と言われたようでとてもうれしかったです。できれば死ぬまで健康でいたいですからねぇ。これですっかり気分が良くなったので、本当に長生きするかもしれません！(笑)
本人としては「睡眠時間が短い」「夜更かし」「不規則な生活」などと、とても褒められた生活ではないと思っていただけに意外でした。
しかし私の「食生活」はなかなか良いようです。
昔ながらの日本食が一番の好物。魚と野菜の煮物中心。まさに一汁一菜。低カロリーそのものです。それに必ず主食のお米をきちんと食べます。
朝からご飯とお味噌汁でないとしっくり来ません。
以前、医学博士の話で日本人は「米」と「水」を一生のうちにどれだけ摂ったかで老後に病気になるかならないかが決まる、と聞いたことがあります。その博士の説は3000年も続けてきた日本人の食生活に遺伝子が馴染んでいるから、それが一番いいのだそうです。
また私が結構大切な事なポイントかなと思っているのは、いつも食事の前には必ず空腹であるということです。つまり決まった時間の食事にお腹が減るくらいしか一度に食べません。やはり腹八分がいいですね。人間の歴史は太古の昔から、飢えた歴史だったので食べないことによる病気には強いらしいのですが、食べ過ぎは病気の原因になるのだそうです。
それに毎日できるだけ決まった時間に食べています。朝は7時半、昼は12時半、夕食は18時半、夜食は23時の大体5時間間隔ですね。これで夜食を食べなかったらそれこそ完璧？でも大体2時までは起きているので、夕食から7時間何も食べないのは………かなりつらいです。これで体重は別に増えていきませんから、まあバランスしているのでしょう。
さて、長生きできるといわれたので、今のところ人生設計65歳まで考えていますが、あと10年分くらいは考えてもいいかなと思いました。(笑) |
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HOFU
ROTARY CLUB WEEKLY