| プログラム |
会員増強および拡大月間
点鐘
中華人民共和国国歌
国歌「君が代」斉唱
ソング「奉仕の理想」
会長挨拶
ゲスト及びビジター紹介
米山奨学生
照 那 木 拉 君
新会員入会式
潮 貞 男 君
三 田 浩 士 君
誕生祝い
ソング「ハッピーバースデイ」
クラブニュース
各委員会報告
ロータリー情報
IAC地区大会報告
防府商業高等学校インターアクトクラブ
部 長 山村理沙
(やまむらりさ)さん(3年)
副部長 中村ひかり
(なかむらひかり)さん(3年)
高川学園高等学校インターアクトクラブ
部員 藤村美月
(ふじむらみずき)さん(2年）
部員 徳永成美
（とくながなるみ）さん（2年）
点鐘
|
| 次週例会 |
◎ 次週例会 8月13日(火)
お盆休会
◎次々週例会 8月20日(火)
RCCとの合同夜間例会
|
| 先週の例会 |
先々週の例会7月23日(火)
◎出席委員会報告
会員数51名 出席者38名 出席率 74.5％
――― 欠席者 ―――
東君 井藤君 浴永君 尾﨑君
河村(高)君 片岡君 澤田(光)君
鈴木君 竹田君 中谷君 橋本君
桝野君 村重君
――― 事前メーキャップ ―――
松原君 加藤君 林君 澤田(健)君
………………( 7/22 防府北RC)
―― 7月16日修正出席率 ――86.54％
澤田(光)君 橋本君 松永君 中谷君
河村(唯)君…………( 7/22 防府北RC)
―― 7月9日最終修正出席率 ――90.20％
◎スマイルボックスご報告
（親睦活動委員会）
・家本会長・中司幹事
モンロー市学生の皆様、ようこそ日本へ お越し頂きました。心より歓迎致しま す。どうぞ防府を楽しんで下さい。
・脇 正典君・藤田宣久君
今日は、モンローの高校生がお世話にな ります。この事業を継続するためにも、 是非まだの方はモンロークラブの会員に なって下さい。
・田中信治君 7月22日に2番目の男の子の 孫が生まれました。名前はまだありませ ん。英王室の王子と同じ日になりまし た。
・田中信治君
第1回3RC合同ゴルフ大会で久保君に優勝 をゆずり2位になりました。くやし
いです。同伴者の西村さん、平野さんよ くがんばりました。
・友景昭隆君
9月29日、下関にて稲盛和夫さん
の生講演が開かれます。今、残っている 経営の神様はこの人だけかも知れませ ん。81才です。ぜひ参加しましょう!
・久保浩通君
先日の野球部総会でMVPを頂きま
した。いかに、目立たないエラーをする か!?が賞でもベスグロ優勝させて頂きま した。有難うございました。因みに西村 さんは、馬券を1人取りでホクホクでし た!
・弘中貴之君
本日は、出生祝いをいただきま
して誠にありがとうございます。今後と も頑張ってまいりますので、ご指導の程 お願い申しあげます。
・西村健治君
3RCゴルフコンペで、いつもの実力でし た。また、お馬さんが当たりました。
|
|
| クラブニュース |
◎ お誕生日おめでとうございます。
会 員 鈴木君(5日) 家本君(25日)
喜多村君(27日)
中村(宏)君(27日)
藤田君(31日)
ご夫人 中村(宏)夫人(16日)
入江夫人(17日)
片岡夫人(17日)
山下夫人(18日)
◎ 新会員ご紹介
氏 名 潮 貞男（うしお さだお）君
生年月日 昭和24年10月9日
職 業 大村印刷株式会社
代表取締役専務
住 所 防府市天神1－12－40－406
職業分類 平版印刷
所 属 親睦活動委員会、
職業倫理・情報 ・表彰委員
◎ 新会員ご紹介
氏 名 三田 浩士（みた ひろし）君
生年月日 昭和37年2月16日
職 業 東山口信用金庫 本店長
住 所 防府市松原町3－26－1
職業分類 信用金庫
所 属 親睦活動委員会、
青少年奉仕委員会
カウンセラー 家本哲夫君
◎7月21日をもって、新谷一夫さんが退会さ れました。
◎8月1日より、ロータリーレートは1$＝100 円です。
◎事務局のお盆休みは8月13日～15日です。
◎9月7日(日)に行われる、RLI PartⅢ及び 卒業プログラムのご案内が参りました。
◎9月23日(月・祝)に行われる第13回保田杯 親睦野球大会のご案内が参りました。
◎10月19・20日(土・日)に大韓民国にて行 われる「第12回日韓親善会議」のご案内 が参りました。
◎国際ロータリー第2670地区(四国)高松南 ロータリークラブ会長マスウド・ソバハ ニ様より クラブ例会へのお誘いの
お知らせが参りました。
内容は下記の通りです。
期間中、瀬戸内国際芸術祭や高松国際ピ アノコンクールなど多くのイベントが高 松で開催されます。そのような機会を利 用して例会に参加頂き、時間のご都合の つく方は例会後に栗林公園や、屋島、讃 岐うどんなど高松の名
所を訪れて下さいとのこです。
クラブ名 RI第2670地区 高松南RC
例会日水曜日/12:30～13:30
本日のランチは、奉仕プロジェクトのための特別献立です。
|
| 他クラブニュース |
◎例会変更通知
防府北RC 8月12日は、休会
(定款第6条第1節により)
防府南ＲＣ ８月１５日（木）は休会 |
| 寄稿文 |
熱中症対策に役に立つ
スポーツドリンクの作り方
神 徳 眞 也
例年より10日以上早く梅雨が明けた今年、記録的な猛暑が連日続いています。
熱中症にかかり救急搬送される方も多く、お子さんやお年寄りばかりではなく、我々も十分な注意と対策が必要です。
熱中症対策には「少量頻回、こまめな水分補給」と｢ナトリウムやカリウムの補給｣が必要といわれています。あと、忘れがちですが、朝食を摂ることもとても大切です。通常の和食(御味噌汁、焼き魚、ご飯、漬物、お茶)で約500mlの水分が摂取できるばかりでなく、朝食を食べることで脳が目覚めて、その後の水分吸収力もアップすると言われています。
汗をかくと、私たちの体からは水分だけでなく、ナトリウムやカリウムなどのイオンも失われます。 このイオンを過度に失うと、体内の環境を一定の状態に保つことができなくなるため、適切に補給する必要があります。環境省は、熱中症対策のひとつとして、ナトリウムを100m?あたり40～80m?含んでいる飲料を推奨しています。 私たちの体液に近いイオンバランスを持ち、発汗で失われた水分とイオンがスムー
スに補給できる飲み物が熱中症対策に効果的といえます。 市販のスポーツドリンクは糖分が多く、適量飲む分には全く問題はないのですが、夏場は多くの水分を必要とするため、全てを市販のスポーツドリンクにすると糖分の過剰摂取となってしまいますので注意が必要です。
そこで今回は自分で簡単にできるスポーツドリンクの作り方を紹介したいと思います。
水 1リットル
砂糖 大さじ4
塩 小さじ半分
ポッカレモン 大さじ2
以上、簡単でしょう?
このレシピをレモンなしで作ったものが、医学的にも優れた「飲む点滴」といわれている、塩分と水分の吸収率が素晴らしい飲み物です。
好みに応じて、砂糖を蜂蜜に変えたり、レモン果汁に変えたり、自由にアレンジして自分好みの味を見つけて、この夏を乗り切りましょう。 |
|
HOFU
ROTARY CLUB WEEKLY